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匿名で相談できます。一人で悩まないでください

小・中・高・大学生のための相談サイト

一人で抱えないで。
ここに話してみよう。

Sobaniは学生のための匿名お悩み相談サイトです。お悩み相談担当だった元教員が必ずあなたの相談に答えます。

むぎさん
どうしたの?
聞いてほしくて…
むぎさん

🐾 むぎの今日のひとこと

答えが出ないときは、出さないまま置いておいていい。

毎日朝イチでこっそり更新しています。また明日もね。

Sobaniが大切にしていること

学生のみんなが安心して話せる場所であるために。

01
🫧

匿名で相談できる

名前・学校を一切入力不要。安心して話せます。

02
むぎさん

元お悩み相談担当教員が必ず答える

お悩み相談担当だった元教員が全ての相談に回答します。

03
🤝

仲間と支え合える

同じ悩みを持つ学生同士でもコメントし合えます。

04
📝

毎日ブログ更新

悩み解決のヒントをブログ形式で毎日投稿しています。

みんなの相談

同じ悩みを持っているのは、あなただけじゃないかもしれません。

友達関係中学生

部活のことで悩んでいます

この前、「悩んでいます」の相談を書いた者です。短くまとめさせていただきました。 「私はバレー部でいつも幼なじみのAちゃんと一緒に行動しています。Aちゃんが休むと1人になってしまい、みんなの輪に入りづらくて部活が嫌になり、最近は休みがちでした。その悩みを友達にはずっと相談していました。それなのに『いつも2人でいるからでしょ』『部活の子と仲良くすればいいじゃん』と強い口調で言われて傷つき、泣いてしまいました。」 手間をとらせてしまい、すみません

2026年6月6日💬 回答 0
友達関係中学生

悩んでいます

私はバレー部に入っています。私の学年は12人がバレー部に入っていて、1人は小学生のころからずっとひっついて遊んでいた子(Aちゃん)です。私は、クラスで大きな声を出したり、いわゆる1軍、2軍でもないです。バレー部の子はみんな仲良くしてくれますが、私はいつも部活ではAちゃんと一緒にいます。だけど最近なんでか部活が嫌になっています。私の学校はとてもゆるく、先生が嫌と言うわけではないし、嫌な子がいるというわけでもないです。ただ、Aちゃんが部活を休むと、部活のみんなも仲良い子はいるので、1人になってしまいます。週に1度だけグラウンドで部活をやるのですが、そのときは先生が来るのが遅いので、みんな自由にしています。というかみんなは一つの円になって練習していて、いつもはAちゃんとパスをしているので、私が1人のときは声をかけられず、そのこともあってAちゃんのいない部活は嫌です。だから最近はずっと部活を休んでいて、そろそろ行かないといけないと思って、今日行こうと思いました。Aちゃんも行くと思っていたからです。でも通院で行けなかったらしくて、どうしようかなと迷いました。そして、Aちゃんがいないときの部活のことを他の友達に話しました。そしたら1人が、「それはいつもみんなとやってないからでしょ」「いつも2人でやってるから仕方ないじゃん」と言われました。あとで謝ってくれましたが、そのことで私は泣いてしまって、みんなに迷惑をかけてしまいました。

2026年6月4日💬 回答 0
いじめ・ハラスメント高校生回答済

不快なあだ名を付けられています。

関わりのない人から不快なあだ名を付けられ、ストレスになっています。 廊下ですれ違ったり、去年の修学旅行の新幹線での移動の最中に御手洗から出てきた際複数人にそのあだ名を大声で連呼され、苛立ちました。それをしてくる子達は所謂ちょい悪のような集団で、やめてと言ったところで到底辞めてくれるような人間ではありません。今は気づいていないフリをしていますが、毎日毎日ストレスで気が滅入ったり、髪が少し抜け落ちたりしています。どうにか気にしないようにする方法はないでしょうか。

2026年6月1日💬 回答 1
むぎさん

運営者

むぎ

元中学校教員(教育相談主任) / Sobani 運営者

「学校での悩みは、誰でも抱えることがあります。あなたの気持ちに寄り添いながら、一緒に考えさせてください。」

むぎからのアドバイス

悩みをほどくヒントを、やさしい言葉でお届けします。

むぎさん

🎥 YouTube

動画でもお悩み相談に答えています

むぎの学校お悩み相談室」 では、ブログより少し踏み込んだお話を動画でお届けしています🌱

🌷

まずは読むだけでも
大丈夫。

書くのに勇気がいるときは、みんなの相談を読んでみてください。同じような気持ちの人が、きっとそこにいます。

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