本文へスキップ
匿名で相談できます。一人で悩まないでください

Sobaniについて

Sobani(ソバニ)は、小学生・中学生・高校生・大学生のための、匿名で悩みを相談できるオンラインの場所です。

「そばにいたい」という願い

Sobaniという名前には、「あなたのそばにいたい」という気持ちが込められています。 学校でも家でもない、第三の場所で、少し肩の力を抜いて話せる場所を目指しています。

匿名でかまいません。うまく言葉にできなくてもかまいません。 「なんとなくつらい」「誰にも言えない」——そのまま書き込んでください。

運営者プロフィール

むぎさんのプロフィール画像
運営者

むぎ

元お悩み相談担当教員 / Sobani 運営

はじめまして、むぎです。

学校で長年、生徒のみんなの悩みを聞く仕事をしてきました。 友達のこと、勉強のこと、家のこと、自分の気持ちのこと—— 学校の相談室には、毎日たくさんの「小さなつらさ」が持ち込まれました。

でも、学校に行けない日や、夜中にふと寂しくなる時間は、 相談室のドアは開いていません。 そんなときにもそばにいられる場所を作りたくて、Sobaniをはじめました。

📚 これまで
  • ・中学・高校での生徒指導、教育相談担当
  • ・校内のお悩み相談窓口の運営
  • ・保護者面談・進路相談の多数経験
🌱 得意な相談
  • ・友達関係・クラスでの居場所
  • ・勉強のやる気・進路の迷い
  • ・家族との関わり方
  • ・「なんとなくつらい」気持ちの整理

むぎの回答の約束

  • 否定しない・説教しない。まず「話してくれてありがとう」から始めます。
  • 正解を押しつけない。考え方のヒントを置くだけで、決めるのはあなた自身です。
  • 自分だけで抱え込まない。専門家の助けが必要なときは、ちゃんと専門窓口を紹介します。

Sobaniが大切にしていること

匿名で安心して話せる

会員登録は不要。メールアドレスも聞きません。 本名・学校名は書かずにそのまま相談できます。

必ず回答します

むぎが順番に読んで、一件ずつ手書きの言葉でお返事します。 AIの自動生成テンプレートではありません。

傷つける投稿を許さない

誹謗中傷や個人特定は禁止。見つけしだい削除・非表示にします。通報はこちら

命が関わるときは専門家へ

Sobaniは医療機関ではありません。緊急相談窓口を必ず掲載し、必要なときはそちらへお繋ぎします。

ご利用にあたって

  • 登録やメールアドレスは必要ありません。完全匿名で投稿できます。
  • 個人が特定できる情報(本名・学校名・住所・電話番号など)は書かないでください。
  • 悩んでいる人を傷つけるようなコメントは禁止です。運営者が削除することがあります。
  • 命の危険を感じるときは、Sobaniではなく緊急相談窓口(よりそいホットライン 0120-279-338 など)にご連絡ください。

くわしくは利用規約およびプライバシーポリシーをご確認ください。

保護者・先生・メディア・スポンサーのみなさまへ

Sobaniは、学生向けメンタルケア領域の民間支援プラットフォームです。 下記のご相談を歓迎しています。

  • 取材・寄稿・書籍化のご相談
  • 教育機関・NPO・自治体との連携
  • 学生支援に関わる事業者さまとの協業・スポンサーシップ
  • 保護者・教育関係者からのご質問
さっそく相談してみる

匿名でOK・登録不要・1分で書けます