SELF CHECK
いまの自分を、やさしく可視化する
セルフチェック
「なんだかしんどい」の正体を、3種類のチェックで整理します。 所要時間はどれも 2〜3 分。回答内容はどこにも保存されず、結果だけがその場で見られます。
ストレス度チェック
最近2週間のストレス度を、10問でやさしく診断します
⏱ 約 2 分·全 10 問
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悩みタイプ診断
あなたの心を一番占めている「しんどさ」は、どのタイプ?
⏱ 約 2 分·全 10 問
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睡眠チェック
ここ1ヶ月の眠りの質を、8問で診断します
⏱ 約 2 分·全 8 問
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3つのやさしい約束
🔒 保存しません
回答はすべて、あなたのブラウザの中だけで処理されます。どこにも送信・保存されません。
🎯 医学的診断ではありません
状態を整理し、次の一歩を考えるきっかけとしてお使いください。
🤝 つらい時はひとりで抱えず
結果に関係なく、話したい時は匿名でむぎさんに相談できます。
診断の結果が気になったら、話してみませんか
チェックの結果を持って、匿名で相談することもできます。 元お悩み相談担当教員のむぎさんが、一件ずつ読んでお返事します。