SELF CHECK
ストレス度チェック
最近2週間のストレス度を、10問でやさしく診断します
⏱ 約 2 分 / 全 10 問 / 匿名・無料
学校や勉強、人間関係で心が重くなっていないか、10問でチェックします。結果はその場で確認できて、あなたの記録はどこにも残りません。深く考えすぎず、ここ2週間の自分を思い浮かべて答えてみてください。
- • 所要時間: 約 2 分
- • 質問数: 10 問
- • 回答内容はどこにも保存されません
このチェックについて
このセルフチェックは医学的な診断ではありません。現在のあなたの状態を整理し、 次の一歩を考えるきっかけとしてお使いください。つらい状態が2週間以上続く時や、 自分を傷つけたい気持ちがある時は、ためらわず相談窓口や医療機関にご相談ください。