両親が離婚しそうで頭がぐるぐるします

むぎ

2026年2月10日 23:30

あかりさん、偶然聞いてしまって、それからずっと一人で抱えていたんだね。眠れなくなるほど不安になるのは当然だよ。まず大切なことを言わせてください。親御さんの離婚は、あかりさんのせいじゃない。大人の関係のことで、子供が原因になることはないんだよ。「どちらと住むか」という不安もよくわかる。でも今はまだ決まっていないことだから、今考えてもどうにもならない部分があるんです。今できることは、あかりさんが自分の気持ちをちゃんと持つこと。もし親御さんと話せそうなら「最近心配なことがある」と伝えてみるのもいいよ。

むぎ

2026年2月13日 23:00

「どちらも選びたくない」という気持ち、とても正直で大事な気持ちだよ。それをそのまま伝えていいんです。「どちらかを選ぶのがつらい」「今はまだ決められない」そう言うことは逃げじゃなくて、あかりさんの本当の気持ちだから。あかりさんは誰かの味方を選ぶ必要はない。あかりさん自身の気持ちを一番大切にしていいんだよ。一人で抱えないで、スクールカウンセラーにも話してみてね。