いじめに気づいたときの最初の一歩

あなたは悪くない

いじめは、受けている人が悪いのではありません。どんな理由があっても、他人を傷つけていい理由にはなりません。

まずやってほしい3つのこと

1. 記録を残す:日付・場所・内容をメモに残しましょう
2. 信頼できる大人に話す:先生・家族・スクールカウンセラーなど
3. 一人で抱えない:「ちくる」ことではなく、「助けを求める」ことです

助けを求めることは、強さです。

もし周りに話せる人がいないときは、Sobaniでそっと話してみてください。