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いじめ対処法の記事

いじめに気づいたとき、巻き込まれたとき、どう一歩踏み出せばいいのか。具体的な行動のヒントを書いた記事です。

4 の記事

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いじめ対処法2026年4月4日

クラスで無視されている時の3ステップ|一人で抱えないために最初にやること

話しかけても返してくれない。グループに入れなくなった。挨拶しても顔をそむけられる。—— 毎朝、学校のことを考えるだけで胃が痛くなる人もいると思います。 まず伝えたいのは、無視・シカ…

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いじめ対処法2026年4月2日

SNSで悪口を書かれた時の対処フロー|証拠の残し方から相談先まで

SNSに自分のことを書かれた。裏アカで陰口を見つけてしまった。グループから締め出された。—— ネット上のいじめは、姿が見えないぶん、傷は深くなりやすい。 でも、大丈夫。ネット上のい…

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いじめ対処法2026年3月14日

教室に入れない時の選択肢|保健室登校・別室登校という道

教室のドアの前で足が動かなくなる。保健室までなら行ける気がする。—— その感覚は、心が「ここまでなら安全」と教えている合図です。 学校に「行くか/行かないか」の二択ではなく、「教室…

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いじめ対処法2026年2月25日

いじめに気づいたときの最初の一歩

あなたは悪くない いじめは、受けている人が悪いのではありません。どんな理由があっても、他人を傷つけていい理由にはなりません。 まずやってほしい3つのこと 1. 記録を残す:日付・場…

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