本文へスキップ
匿名で相談できます。一人で悩まないでください
勉強・進路🎒 高校生2026年4月5日 10:00

部活と勉強の両立ができなくて困っています

投稿者: ハルキ

高2です。運動部に入っていて毎日練習があります。家に帰ると疲れて勉強できず、成績が下がってきました。部活も続けたいし勉強もしなきゃいけないし、どうしたらいいかわかりません。
応援スタンプ

💬 コメント 5

むぎさんとのやり取り

(3 件)
むぎさん
むぎ
2026年4月5日 23:00

ハルキさん、部活も勉強も頑張っているんだね。両立しようとしているだけで十分すごいよ。疲れて家に帰ってからまた勉強というのは体力的にもしんどいよね。一つ試してみてほしいことがあって、「帰ってから勉強する」ではなく「移動中・休憩中・朝の少しの時間」を使う習慣を作ってみて。全部の科目をやろうとするより、今週は「この科目だけ」と絞ることも有効だよ。完璧に両立しようとしなくていい。少しずつ仕組みを作っていこう。

🌱
ハルキ相談者
追加の質問・お礼 · 2026年4月8日 11:30

アドバイスありがとうございます。でも正直、部活をやめた方がいいのかなとも思い始めています。成績が下がり続けるのが不安で。

むぎさん
むぎ
2026年4月8日 23:00

やめることを考えているんだね。それはとても大事な問いだよ。やめる前に一つだけ試してほしいことがあって、「今の勉強方法」を変えてみること。時間を増やすより、やり方を変える方が効果が出ることが多いんだ。それでも成績が追いつかないなら、やめるという選択は全然ありだよ。ただ「成績のために仕方なくやめる」ではなく、「自分が納得してやめる」ことが大事。あと1ヶ月だけ試してから決めてみてはどうかな?

むぎが選んだ、そっと寄り添う本

PR

※Amazon.co.jp へのリンクです。当サイトはAmazonアソシエイト・プログラムに参加しており、 紹介料を得ることがあります。本の内容はむぎがおすすめとして紹介していますが、購入は各自の判断でお願いします。

💬 みんなの応援メッセージ

(2)
+ アドバイスを送る
みちる2026年4月10日 11:00

やめる前に1ヶ月試すの大事だと思う。あとで後悔しないためにも!応援してるよ。

けいた2026年4月7日 00:00

移動時間の勉強、実際に効果あるよ!細切れ時間をうまく使うのがコツだよ。

この相談にアドバイスを送る

匿名で投稿できます。やさしい言葉でお願いします。
悩んでいる人を傷つけるコメントは、管理者が削除することがあります。

勉強・進路」のほかの相談