新しいクラスに馴染めない

むぎさん

カウンセラー · 2026年4月23日 02:20

相談してくれてありがとうございます。新学期のクラスで「馴染めない」と感じる気持ち、本当につらいですよね。実はその感覚、クラスの多くの子が同じように抱えているものなんです。表面上明るく見える子でも、心の中では同じことで悩んでいたりします。焦って「早く仲良くならなきゃ」と思うほど、会話がぎこちなくなってしまうもの。まずは2週間〜1ヶ月は様子見の時期と割り切ってみてください。話しかけてくれた人に「ありがとう」を一言添える、挨拶だけは自分からする —— それだけで十分です。お昼が苦しい日は、図書室や保健室など、一人でも浮かない場所をキープしておくと心が軽くなります。むぎも応援しています。