裏アカで悪口を書かれていました

むぎさん

カウンセラー · 2026年4月14日 00:05

書いてくれてありがとう。それはとてもつらい経験でしたね。まず大事なのは、スクショを消さず、日付と投稿者が分かる形で安全な場所(メール・クラウド)に保存しておくこと。これは後で相談する時の大事な材料になります。先生に言うかどうかは、今すぐ決めなくて大丈夫です。まずは家族や信頼できる大人に「こんなことがあった」と話して、一人じゃない状態を作るのが先。その上で、学校に動いてほしいかどうかを一緒に考えてみてください。直接本人に問いただすのは、相手が逆上することがあるのでおすすめしません。SNSのミュート・ブロックも遠慮なく使ってOK。自分を守ることが最優先です。消えたいほどつらい時は、いつでもここか相談窓口に書いてくださいね。