部活で無視されるようになった

むぎさん

カウンセラー · 2026年4月11日 23:30

相談してくれてありがとう。顧問に「気のせい」と言われてしまうの、ものすごく傷つきますよね。その上で一つはっきり言わせてください。集団で一人を無視するのは、立派ないじめ行為です。文部科学省の定義でも、心理的苦痛を与える行為はすべていじめとされています。まず、いつ・誰に・何が起きたかをスマホのメモに記録してください。次に、顧問以外の信頼できる大人(担任、保健室の先生、スクールカウンセラー、保護者)に、できればメモを見せながら話してみてください。一つの窓口で終わらせないことが大切です。どうしても部活に行くのがこわい時は、休む勇気も持っていてください。体調を理由に数日休んで、その間に相談する時間をつくるのもOKです。