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気持ち・メンタルの相談一覧
朝起きるのがつらい、なんとなく涙が出る、自分が嫌いになる——自分の気持ちに自分が追いつかない時。無理に言葉にしなくていいから、読むだけでも大丈夫です。
このカテゴリには 10 件 の相談があります
とてもつらいです。
高専に通っています。まだ一年生なのですが、勉強についていけません。毎日留年がとても怖くてつらいです。つい先日夏休みが終わりとても悲しくて怖いです。また片道2時間の遠距離通学でとても大変です。
部活で自分のプレーがほんとにかすすぎるのとみんなに迷惑かけてばっかりで迷惑かけすぎちゃってメンタルボ
相談タイトルに書いたことを解決するために必要なこと、何がダメなのかってことを教えて欲しい
行事について
最近体調を崩して学校を休んでるんだけど、近いうちに学校の行事があって、本当は行きたくない。でも家族が「見たかったな」って言ってて、どうすればいいのかな？
行事について
最近体調を崩して学校を休んでるんだけど、近いうちに学校の行事があって、本当は行きたくない。でも家族が「見たかったな」って言ってて、どうすればいいのかな？
行事について
最近体調を崩して学校を休んでるんだけど、近いうちに学校の行事があって、本当は行きたくない。でも家族が「見たかったな」って言ってて、どうすればいいのかな？
クラスになじめない
いつまで経ってもクラスに馴染ません。クラスに1人だけ友達がいるのですが、最近来なくなってずっと1人です。休み時間ずっと1人なのが辛くてしょうがないです。小学生からずっと1人だったけど、いつまで経っても…続きを読む
むぎさん回答済み💬 回答 1 件自傷行為について
自傷行為が親にバレた時、厨二病と言われ、構ってちゃんでやってるのか、自分でもわからなくなってしまいます
むぎさん回答済み💬 回答 6 件完璧にできないと気が済まなくて疲れています
大学2年です。課題も発表も全部完璧にやろうとしてしまいます。少しでもミスがあると頭から離れなくて、睡眠も削って取り組んでしまいます。最近、体も心も限界に近い気がしていますが、手を抜くやり方がわかりませ…続きを読む
むぎさん回答済み💬 回答 4 件朝になると学校に行けなくなります
中2です。夜寝る前は「明日は行こう」と思うのに、朝になるとお腹が痛くなって体が動かなくなります。さぼっているわけじゃないのに、親に心配かけてしまって自分が嫌になります。学校に行けない自分はダメなのかな…続きを読む
むぎさん回答済み💬 回答 5 件自分のことが好きになれません
高2です。テストで少しでもミスすると「なんでできないんだろう」とずっと落ち込んでしまいます。友達と比べてばかりで、自分には何もいいところがないような気がします。自己嫌悪のループから抜け出す方法はありま…続きを読む
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同じテーマについて、元お悩み相談担当教員むぎさんが書いたブログ記事もあります。 セルフケアのヒントや考え方のコツを知りたいときに。
むぎのブログを読む →