気持ち・メンタルの相談一覧

朝起きるのがつらい、なんとなく涙が出る、自分が嫌いになる——自分の気持ちに自分が追いつかない時。無理に言葉にしなくていいから、読むだけでも大丈夫です。

このカテゴリには 4 件 の相談があります

自傷行為について

自傷行為が親にバレた時、厨二病と言われ、構ってちゃんでやってるのか、自分でもわからなくなってしまいます

大学2年です。課題も発表も全部完璧にやろうとしてしまいます。少しでもミスがあると頭から離れなくて、睡眠も削って取り組んでしまいます。最近、体も心も限界に近い気がしていますが、手を抜くやり方がわかりませ…続きを読む

中2です。夜寝る前は「明日は行こう」と思うのに、朝になるとお腹が痛くなって体が動かなくなります。さぼっているわけじゃないのに、親に心配かけてしまって自分が嫌になります。学校に行けない自分はダメなのかな…続きを読む

高2です。テストで少しでもミスすると「なんでできないんだろう」とずっと落ち込んでしまいます。友達と比べてばかりで、自分には何もいいところがないような気がします。自己嫌悪のループから抜け出す方法はありま…続きを読む

同じテーマについて、元お悩み相談担当教員むぎさんが書いたブログ記事もあります。セルフケアのヒントや考え方のコツを知りたいときに。